Gut vorbereitet ins Wochenbett
Im WOCHENBETT - WORKSHOP
bekommst du wertvolle Tipps, die dir helfen, dich in dieser intensiven Zeit sicherer und entspannter zu fühlen.
Wir sprechen über Themen wie:
Warum das Wochenbett so wichtig ist
Wie du dich körperlich und seelisch
gut unterstützen kannst
Ernährung, Rückbildung und Heilungs-
prozesse
Praktische Organisation: Haushalt,
Besuch, Unterstützung durch Familie
oder Partner
Was dir persönlich guttut und wie du deine Wünsche klar kommunizieren kannst.
Du erhältst Impulse, Austausch mit anderen (werdenden) Müttern und kleine Strategien, die dir helfen, das Wochenbett so zu gestalten, dass du dich wohlfühlst und dich voll und ganz auf dein Baby konzentrieren kannst.
Ich bin Susanne Czech, zertifizierte GfG-Doula, Mütterpflegerin und Wochenbettcoach.
Die Geburt meiner Zwillinge und die erste gemeinsame Zeit haben mir gezeigt, wie wertvoll liebevolle Unterstützung im Wochenbett ist.
Heute begleite ich Frauen in dieser besonderen Lebensphase mit Erfahrung, Herz und Fachwissen — damit sie sich getragen, gestärkt und gut vorbereitet fühlen.
© 2025 Susanne Czech